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TAISO 2018-08-30T16:45:18+00:00

Project Description

TAISO

Le taiso est la partie du judo qui se rapporte à la formation physique des pratiquants. Littéralement, taiso signifie “préparation du corps”. Cette méthode évolutive est destinée à affiner la sensibilité proprioceptive, c’est à dire propre aux muscles et aux ligaments, et la sensibilité gestuelle. Le taiso sert aussi à renforcer et à assouplir l’appareil neuromusculaire. C’est une amélioration équilibrée du potentiel physique qui est visée, pour un public d’adultes, débutant ou non spotif.

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